علاج الم الركبة بدون جراحة
علاج الم الركبة من المواضيع التي يتم البحث عنها على مواقع البحث الالكتروني المتنوعة من أجل التوصل إلى أهم المعلومات،
التي توضح الأسباب التي تؤدي إلى شعور المريض بالألم في منطقة الركبة.
أيضا يوضح الأعراض التي تدل على إصابة الركبة، وكذلك يوضح الطرق والوسائل التي يمكن من خلالها علاج الركبة وتقليل الألم لمتواجد بها،
خاصة أن الم الركبة كان ينتشر بين فئة كبار السن في أغلب الوقت ولكن مع وقتنا الحالي نجد أن الم الركبة ينتشر بين جميع الفئات الآن،
ومن ثم تؤثر على حياة المريض بوجه عام، لذلك سوف نقوم بعرض كافة المعلومات عن علاج الم الركبة في فقرات هذا المقال.
ما هي الآم الركبة ؟
إن الم الركبة واحد من الشكاوي العامة التي يشتكي منها الكثير من الأشخاص في مختلف الأعمار، ويكون الم الركبة ناتج عن إصابة مثل تمزق الاربطة وتمزق الغضاريف.
وتوجد أنواع كثيرة من الم الركبة البسيط من أجل اجراءات الرعاية الذاتية بطريقة جيدة،
كذلك يقدم افضل دكتور لعلاج الالم في مصر تقنيات علاجية غير تقليدية للتخلص نت تلك الآلام نهائيا.
أسباب الم الركبة ؟
إن الم الركبة يعمل على حد المريض من حركته، حيث أن المالركبة يعمل على عدم قدرة المريض في استخدام الركبة بطريقة طبيعية،
وتوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم الركبة، ومنها:
الكسور والخلع
عند شعور الانسان بألم في الركبة بعد تعرضه لحادث ما أو بعد التعرض لسقوط، فإن ذلك يشير إلى أن المصاب قد يكون مصابا بخلع أو كسر في الركبة.
بناء على ذلك يجب عليه التوجه بشكل مباشر إلى الطوارئ من أجل التأكيد على أن الركبة سليمة ولا يوجد بها مشكلة، وتلقي العلاج المناسب لحالته.
ويجب ذكر إن كسر الركبة قد يحدث ببطء، ونجد أن الشخص يكون قادر على استخدام ركبته في بداية الإصابة ثم تتوقف الركبة بعد ذلك بشكل تدريجي.
تمزق الأربطة
إن تمزق الأربطة يعد واحد من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الشعور بالألم في الركبة،
وقد تؤدي ممارسة بعض أنواع الرياضة إلى حدوث تمزقفي الأربطة مثل رياضة كرة القدم.
فعند الإصابة بتمزق الأربطة فإن الإنسان، يشعر بألم شديد في الركبة ويحدث فيها تورم، ولا يستطيع الإنسان استخدام القدم المصابة،
لذلك ينصح في هذه الحالة بالتوجه مباشرة إلى الطبيب لعلاج المشكلة.
الفصال العظامي
إنالفصال العظامي يعرف باسم خشونة الركبة، وهوعبارةعن اضطراب مزمن وشديد يحدث في الركبة.
حيث يصاب المريض بتفكك تدريجي في الغضروف المفصلي، حتى يصبح الغضروف مؤلم وقاسي، لذلك يعد أحد الأسباب الرئيسية في الشعور بألم الركبة.
ويشعرالمريض بهذا الألم عند ثني الركبة، ويكون أحد الأسباب الرئيسية في الشعور بالألم، وخاصة عند الأشخاص كبار السن.
التهاب المفاصل
إن التهاب المفاصل يؤدي إلى الشعور العديد من الأعراض المختلفة مثل الإحساس بالألم والإحساس بالتورم،
وايضا ضا يؤدي إلى الشعور بالتعب الشديد وصعوبة الحركة وخاصة في منطقة الركبة.
التهاب الجراب
الجراب هو عبارةعن جراب يكون مليء بسائل مائي يعمل على تخفيف حدة الاحتكاك بين الأوتار والعضلات وكذلك العظام.
وفي غالب الأمر يكون في منطقة المفاصل والذي ينتج عن إصابة الجراب وحدوث التهابات وتورمات في منطقة الركبة،
ومن ثم الشعور بالألم وعدم الراحة عند تحريك القدم.
تمزق الغضروف الهلالي
إن القيام بحركات غير صحيحة ومفاجئة يؤدي إلى حدوث تمزق في الغضروف الهلالي، وأيضا يؤدي إلى وضع ثقل الجسم على الركبة إلى هذا التمزق.
وتؤدي الإصابة بالتمزق في الغضروف الهلالي إلى الشعور بألم لا يحتمل ووجود تورمات في الركبة، والذي يؤدي إلى صعوبة في حركتها.
الإصابة بالنقرس
الإصابة بالنقرس من أشهر الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ألم في منطقة الركبة هو الإصابة بمرض النقرس.
والذي يرتبط بظهور العديد من الأعراض المتنوعة مثل حدوث ألم وتورم شديد في الركبة، ويكون ظهورهما بشكل مفاجئ وسريع.
وأيضا تؤدي الإصابة بالنقرس إلى ملاحظة وجود تشنجات في الركبة ووجود احمرارعليها بالإضافة إلى توهجها.
ويجب أن يتم التوجه إلى الطبيب من أجل تناول الأدوية المناسبة لعلاج مرض النقرس والتي تعملع لى تخفيف أعراضه الشديدة.
تابع ايضا: علاج آلام المفصل الحرقفي اسبابها واعراضها
اعراض الم الركبة؟
إن اختلاف موقع الالم في الركبة يكون بناءعلى سبب الالم، وأيضا يعمل على اختلاف شدة الالم، ومن الأعراض التي تصاحب الم الركبة ما يلي:
- وجود تورمات في الركبة وأيضا حدوث تصلب بها.
- إلى جانب وجود احمرار ودفء عند لمس الركبة.
سماع أصوات فرقعة أو طرقعة في مفصل الركبة.
- بالإضافة إلى شعور المريض بالضعف وعدم الاتزان عند الحركة.
- كما أن المريض يشعر بعدم القدرة على فرد الركبة بشكل تام.
اسباب الم الركبة عند ثنيها
عند ثني الركبة فإن بعض الأشخاص يشعرون بآلام نتيجة الاحتكاك العظمى لرأس الركبة مع عظمة الفخذ،
ويكون ذلك نتيجة تأكل الغضروف الذي يقع تحت عظمة رأس الركبة،
وهذا الألم يكون نتيجة العديد من الأسباب، ومن هذه الأسباب مايلي:
- قصر استخدام الركبة والذي يؤدي إلى ظهور ألم عند ثنية الركبة بسب بكثرة الاستخدام ويكون هذ االألم غالبا عند الرياضيين والعدائين، والذي يعرف باسم ركبة الرياضي.
- خروج عظمة رأس الركبة من مكانها الأصلي ويكون ذلك نتيجة الاحتكاك الذي يؤدي إلى الشعور بالألم، ويولد بعض الأشخاص بهذا الشكل ويعود لعيب خلقي أحيانا.
- ضعف عضلة الفخذ والتي تساعد في تثبيت الركبة في مكانها ويؤدي حدوث ضعف بها إلى الاحتكاك الذي يؤدي إلى الشعور بالألم عند ثنيها.
- جرح الركبة وذلك يؤدي الشعور بالألم عند التعرض إلى حادث أو جرح في الركبة يعمل على خروجها من مكانها.
الم الركبة عند النساء
تشعر النساء في العديد من الأوقات بألم في الركبة نتيجة الحركة المستمرة في أعمال المنزل وغيرها من الأعمال.
وذلك يؤثر على الحركة الطبيعية للركبة ويؤدي بذلك إلى ضعف الحركة وعدم أداء الحركة بشكل جيد.
علاج الآم الركبة عند النساء
يمكن علاج الم الركبة عند النساء بعدة طرق منها الادوية لتخفيف الالم.
كما يمكن علاج الم الركبة عن طريق الحقن بشكل مباشر في المفصل مثل الكورتيكوستيرويدات، وأيضا حمض الهيالورونيك.
وأيضا يمكن استخدام البلازما الغنية بالصفائح الدموية، بالإضافة إلى الجراحة.
ويمكن اللجوء إلى العلاج الطبيعي أو تمارين التقوية ودعامات قوس القدم وغيرها.
علاج آلام الركبة بدون جراحة
يبحث المرضى الذين يعانون من الم في الركبة عن أفضل الطرق العلاجية التي تعمل على تقليل الم الركبة دون الحاجة إلى التدخل الجراحي، ومن هذه الطرق ما يلي:
العلاج عن طريق الأدوية
حيث يوصف الأطباء المتخصصين أدوية تحتوي على مواد مسكنة ومضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الايبروبروفين والديكلوفيناك صوديوم،
خاصة اذا كان الالم في الركبة حادث نتيجة التهاب المفاصل.
كما يتم استخدام المزلقات ومنها حقن حمض الهاليورونيكالذي يساعد على إعادة تصليح الغضاريف واعادتها إلى الوضع الطبيعي،
عن طريق تحفيز الخلايا، والذي يساعد على تسهيل الحركة.
علاج الم الركبة منزليا
إلى جانب الطرق والاساليب الطبية المختلقة يمكن ان يتم علاج الركبة بطرق منزلية، مثل الراحة وحماية الركبة.
وايضا استخدام كمادات الثلج من أجل تقليل ألم الركبة وتقليل التورمات، وأيضا استخدام الضماد الضاغط عن طريق لف المنطقة المصابة لتقليل التورم.
بالإضافة إلى رفع الركبة على وسادة، مع الاهتمام بتقليل استخدام مفصل الركبة ويمكن في هذه الحالة استخدام عكاز في اليد.
تقنية التردد الحراري
تقنية التردد الحراري واحدة من التقنيات الحديثة التي يتم استخدامها في العصر الحالي بشكل غير جراحي.
حيث أن هذه التقنية الحديثة تعتبر من أكفأ وأسرع الوسائل التي يتم استخدام الأشعة التداخلية بها من أجل حل العديد من المشاكل المرضية المنتشرة في وقتنا،
بالإضافة إلى أن العلاج بالتردد الحراري يعتمد على توجيه قسطرة أو إبرة صغيرة إلى المكان الذي يتم تطبيق العلاج به.
التمارين الرياضية
حيث تساعد التمارين الرياضية على علاج الم الركبة عن طريق التمارين الخاصة بالعضلات الرباعية الرؤوس الايزومترية.
وأيضا رفع الرجل من أجل تقوية العضلات الرباعية الرؤوس، وكذلك رفع الرجل لتقوية عضلات الفخذ الخارجية والداخلية، مع تمارين استطالة عضلات الأرداف.
في نهاية مقال عن علاج الم الركبة نكون قد عرضنا لكم العديد من المعلومات التي تخص الآلام التي تصيب الركبة،
والأسباب وطرق العلاج وغيرها من المعلومات الهامة، ونتمنى أن يكون المقال قد أعجبكم وقدم لكم الإفادةالمطلوبة، ونتمنى الشفاء للجميع.
ربما يهمك ايضا: افضل دكتور لعلاج آلام الرقبة في القاهرة
